Test és Lélek Középpontban az odafigyelés: jótékonykodjunk az év minden hónapjában! A minap elhatároztam, hogy csatlakozom egy karácsonyi gyűjtőakcióhoz, aminek kapcsán három dobozra való adományt is összekészítettem. Miközben csomagoltam, arra gondoltam, hogy miért csak az ünnepek táján gondolunk a rászorulókra? Miért nem adunk az év többi részében is? Légrádi Júlia minden hónapra ajánl egy-egy jó cselekedetet. Test és Lélek 7 dolog, amihez jogom van és nem csak az emberi jogok világnapján Ma van az emberi jogok világnapja. Azokat a jogokat és szabadságjogokat ünnepeljük december 10-én, amelyek minden embert születésüktől fogva egyenlően megilletnek. Amikor megkaptam a feladatot, hogy írjak erről a fontos dátumról, azon gondolkodtam, hogyan foghatnám meg a témát kicsit hétköznapibb módon. Dakos Edit emlékeztetője arról, hogy mihez van jogunk. Vagyis kellene, hogy legyen... Test és Lélek Kultúrák találkozása: így taníthatjuk meg a gyerekeinknek, hogy elfogadóak legyenek Az interneten sajnos sűrűn találkozhatunk a különböző kultúrákat negatív színben feltüntető tartalmakkal vagy kellemetlenebbnél kellemetlenebb kommentekkel. Vajon hogyan lehetne ezek mellett a kicsiket elfogadásra és toleranciára nevelni? Miénk a felelősség, hogy megismertessük velük, hogy minden kultúra más és más értékeket rejt magában. Test és Lélek Üzenet a fázósoknak: 11 magyarázat is van az örökös fagyoskodásunkra Te még akkor is nagykabátot viselsz, amikor a többiek csak egy lenge pólót? Állandó harcban állsz azokkal, akik lecsavarják a termosztátot? Folyton rád nyitják az ablakot, pedig szinte vacogsz? Legszívesebben le sem vennéd a sálad a munkahelyre érkezve? Hidd el, nem te vagy az egyetlen, aki ezekkel a problémákkal küzd. Üdv a fázósok klubjában! Test és Lélek 14 dolog, amit minden nap megtehetünk a mentális egészségünkért A mentális egészségünk legalább annyira fontos, mint a fizikai és szellemi jólétünk. Éppen ezért minden egyes nap foglalkoznunk kell vele. Az állandó rohanás, a szüntelen megfelelési vágy és a pihenésre szánt idő figyelmen kívül hagyása viszont könnyen válthat ki belőlünk szorongást, de akár depressziós tüneteket is. Több módon is tehetünk ellene. Korábbi cikkek
Test és Lélek Középpontban az odafigyelés: jótékonykodjunk az év minden hónapjában! A minap elhatároztam, hogy csatlakozom egy karácsonyi gyűjtőakcióhoz, aminek kapcsán három dobozra való adományt is összekészítettem. Miközben csomagoltam, arra gondoltam, hogy miért csak az ünnepek táján gondolunk a rászorulókra? Miért nem adunk az év többi részében is? Légrádi Júlia minden hónapra ajánl egy-egy jó cselekedetet.
Test és Lélek 7 dolog, amihez jogom van és nem csak az emberi jogok világnapján Ma van az emberi jogok világnapja. Azokat a jogokat és szabadságjogokat ünnepeljük december 10-én, amelyek minden embert születésüktől fogva egyenlően megilletnek. Amikor megkaptam a feladatot, hogy írjak erről a fontos dátumról, azon gondolkodtam, hogyan foghatnám meg a témát kicsit hétköznapibb módon. Dakos Edit emlékeztetője arról, hogy mihez van jogunk. Vagyis kellene, hogy legyen...
Test és Lélek Kultúrák találkozása: így taníthatjuk meg a gyerekeinknek, hogy elfogadóak legyenek Az interneten sajnos sűrűn találkozhatunk a különböző kultúrákat negatív színben feltüntető tartalmakkal vagy kellemetlenebbnél kellemetlenebb kommentekkel. Vajon hogyan lehetne ezek mellett a kicsiket elfogadásra és toleranciára nevelni? Miénk a felelősség, hogy megismertessük velük, hogy minden kultúra más és más értékeket rejt magában.
Test és Lélek Üzenet a fázósoknak: 11 magyarázat is van az örökös fagyoskodásunkra Te még akkor is nagykabátot viselsz, amikor a többiek csak egy lenge pólót? Állandó harcban állsz azokkal, akik lecsavarják a termosztátot? Folyton rád nyitják az ablakot, pedig szinte vacogsz? Legszívesebben le sem vennéd a sálad a munkahelyre érkezve? Hidd el, nem te vagy az egyetlen, aki ezekkel a problémákkal küzd. Üdv a fázósok klubjában!
Test és Lélek 14 dolog, amit minden nap megtehetünk a mentális egészségünkért A mentális egészségünk legalább annyira fontos, mint a fizikai és szellemi jólétünk. Éppen ezért minden egyes nap foglalkoznunk kell vele. Az állandó rohanás, a szüntelen megfelelési vágy és a pihenésre szánt idő figyelmen kívül hagyása viszont könnyen válthat ki belőlünk szorongást, de akár depressziós tüneteket is. Több módon is tehetünk ellene.
