Test és Lélek Hamis, valótlan, légből kapott, kitalált... Miért hisszük el az álhíreket? És hogyan szűrhetjük ki őket? Bosszantó belefutni olyan hírekbe, amelyekről később kiderül, hogy nem igazak. Márpedig manapság az interneten és a közösségi oldalakon sajnos szinte bárki írhat és terjeszthet hamis információkat is – egy frissebb kutatás eredménye szerint az idősebb korosztály hiszi el legkönnyebben az álhíreket. Vajon miért dőlünk be olyan sokszor ezeknek, és hogyan szűrhetjük ki a kamut az életünkből? Test és Lélek „Majd akkor leszek boldog, ha…” – Mérgező gondolatok, amelyek hátráltatnak minket az életben Gyakran automatikusan ismételgetünk magunkban olyan negatív mondatokat, amelyek valójában nemcsak hátráltatnak minket az életben és a döntéseink meghozatalában, de mentálisan is komolyan hatnak ránk. A jó hír, hogy képesek vagyunk kezelni ezeket, a kevésbé jó, hogy ezért bizony kőkeményen tennünk kell. Test és Lélek 365 nap törődés – Mutassuk ki az érzéseinket az év minden napján! Minden évben meglepem valami aprósággal a páromat február 14-én, pedig nem rajongok a „kötelező szerelem napért”. Sokkal jobban szeretem – akárcsak ő – folyamatosan, azaz az év összes napján kimutatni az érzéseimet. Szerintem drága virágok, csokoládéköltemények, szív formájú lufik és giccses ajándékok nélkül is van élet, másképp is lehet csinálni. Légrádi Júlia nem Valentin-napi tippjei. Test és Lélek Lehet tartós stresszben élni? Mennyire hat ránk negatívan az állandó idegeskedés? A tartós stressz rossz életminőséghez, és ha nagyon drasztikusak akarunk lenni, akár korai halálhoz is vezethet. Ezért sem mehetünk el szó nélkül a téma mellett, de azért sem, mert a feszültség azon túl, hogy egészségtelen, könnyen megkeserítheti a mindennapjainkat, a szeretteinkkel, de még a hobbijainkkal töltött időnket is. Test és Lélek 5 mód, amivel a felnőtt gyerekeink tudtára adhatjuk, hogy szeretjük őket és bízunk bennük Amikor felnőtté válik egy gyermek, elkerülhetetlenül megváltozik a szülőkkel való kapcsolata. Önállóvá válik, nem szorul már mindennapi segítségre és gondoskodásra, a saját életét éli. Ez egy természetes folyamat, amit minden édesanyának és édesapának el kell fogadnia. És arra is érdemes figyelni, hogy a szeretetünket ilyenkor is kimutassuk, méghozzá a megfelelő, „felnőtt” módon. Korábbi cikkek
Test és Lélek Hamis, valótlan, légből kapott, kitalált... Miért hisszük el az álhíreket? És hogyan szűrhetjük ki őket? Bosszantó belefutni olyan hírekbe, amelyekről később kiderül, hogy nem igazak. Márpedig manapság az interneten és a közösségi oldalakon sajnos szinte bárki írhat és terjeszthet hamis információkat is – egy frissebb kutatás eredménye szerint az idősebb korosztály hiszi el legkönnyebben az álhíreket. Vajon miért dőlünk be olyan sokszor ezeknek, és hogyan szűrhetjük ki a kamut az életünkből?
Test és Lélek „Majd akkor leszek boldog, ha…” – Mérgező gondolatok, amelyek hátráltatnak minket az életben Gyakran automatikusan ismételgetünk magunkban olyan negatív mondatokat, amelyek valójában nemcsak hátráltatnak minket az életben és a döntéseink meghozatalában, de mentálisan is komolyan hatnak ránk. A jó hír, hogy képesek vagyunk kezelni ezeket, a kevésbé jó, hogy ezért bizony kőkeményen tennünk kell.
Test és Lélek 365 nap törődés – Mutassuk ki az érzéseinket az év minden napján! Minden évben meglepem valami aprósággal a páromat február 14-én, pedig nem rajongok a „kötelező szerelem napért”. Sokkal jobban szeretem – akárcsak ő – folyamatosan, azaz az év összes napján kimutatni az érzéseimet. Szerintem drága virágok, csokoládéköltemények, szív formájú lufik és giccses ajándékok nélkül is van élet, másképp is lehet csinálni. Légrádi Júlia nem Valentin-napi tippjei.
Test és Lélek Lehet tartós stresszben élni? Mennyire hat ránk negatívan az állandó idegeskedés? A tartós stressz rossz életminőséghez, és ha nagyon drasztikusak akarunk lenni, akár korai halálhoz is vezethet. Ezért sem mehetünk el szó nélkül a téma mellett, de azért sem, mert a feszültség azon túl, hogy egészségtelen, könnyen megkeserítheti a mindennapjainkat, a szeretteinkkel, de még a hobbijainkkal töltött időnket is.
Test és Lélek 5 mód, amivel a felnőtt gyerekeink tudtára adhatjuk, hogy szeretjük őket és bízunk bennük Amikor felnőtté válik egy gyermek, elkerülhetetlenül megváltozik a szülőkkel való kapcsolata. Önállóvá válik, nem szorul már mindennapi segítségre és gondoskodásra, a saját életét éli. Ez egy természetes folyamat, amit minden édesanyának és édesapának el kell fogadnia. És arra is érdemes figyelni, hogy a szeretetünket ilyenkor is kimutassuk, méghozzá a megfelelő, „felnőtt” módon.
